the 5am club book listen

Bài viết chia sẻ về phương pháp 'Câu Lạc Bộ 5Giờ Sáng' do Robin Sharma giới thiệu, giúp mỗi cá nhân tối ưu hóa cuộc sống bằng cách dậy sớm, thiết lập thói quen tích cực và khai thác tiềm năng bản thân.

Trong cuốn sách 'The 5AM Club', tác giả Robin Sharma mở ra một thế giới tuyệt vời của những người dậy sớm

Mỗi sáng thức dậy trước bình minh không chỉ giúp bạn có một khởi đầu mới mà còn xây dựng nền tảng vững chắc cho những thành công trong cuộc sống

Phương pháp này, được tóm gọn trong ba chữ S - Silence (Im lặng), Reflection (Suy ngẫm), và Growth (Phát triển), khuyến khích chúng ta dành 20 phút cho từng hoạt động mỗi sáng để nâng cao tâm trí, cảm xúc và thể chất

Qua quá trình thực hành này, tôi đã cảm nhận rõ rệt sự thay đổi tích cực về năng suất và tâm trạng

Việc thức dậy sớm đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của tôi, giúp tôi tận hưởng từng khoảnh khắc và đạt được những mục tiêu mà tôi từng mơ ước

Cuốn sách không chỉ đề cập đến việc dậy sớm mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc xây dựng thói quen tốt, phát triển bản thân và sống một cuộc đời có ý nghĩa

Bằng việc áp dụng những nguyên tắc trong 'The 5AM Club', bạn cũng có thể trải nghiệm sự kỳ diệu và sức mạnh của thời gian, cùng khả năng chưa được khai thác trong chính bạn.

the 5am club book listen  the 5am club book listen